Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 95,45g | Prot: 64,20g | Carbs : 79,61g.
Pequeno Almoço: Canned Chili Beans, Ham (Whole, Cured), Dried Prune, Grape Tomatoes, Radish, Egg, Butter. Almoço: Crystal Farms Ricotta Cheese, Tartar Sauce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Ham (Whole, Cured), S&W Chili Beans. Snacks/Outros: Blueberries. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de popatop75
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