Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 71,95g | Prot: 82,50g | Carbs : 95,82g.
Pequeno Almoço: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Lyttos Yogri 2% Fett, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Kohlrabi, Leinöl, Kirschtomaten, Aldi Bio Kichererbsen Fusilli, Ja! Pinienkerne, Rucola, Meine Käsetheke Ziegenkäse. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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