Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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115 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 103,83g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Самокат Молоко 1%. Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Самокат Молоко 1%. Jantar: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Клементины, SPAR Картофель Молодой Мангал. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerrmasha
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