Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 75,76g | Prot: 66,61g | Carbs : 94,16g.
Pequeno Almoço: Paranüsse, Mandeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Lyttos Yogri 2% Fett, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Meica Wiener Würstchen, Suntat Weiße Bohnen, Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Rote Paprika, Kirschtomaten, Ei. Jantar: Hofburger Butterkäse, Haselnüsse. Snacks/Outros: Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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