Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 90,78g | Prot: 121,63g | Carbs : 147,05g.
Pequeno Almoço: Особый Рецепт Колбаса Молочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 5%. Almoço: Санта Бремор Фиш Мусс Белая Рыба + Творожный Сыр, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Хек Мой, Сельдь Соленая. Jantar: Особый Рецепт Колбаса Молочная, Волков Чипсы Мясные из Свинины, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Черноморский Молокозавод Творог 5%, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Snacks/Outros: Медоборы Тарт с Лимоном, Капучино. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|