|
Куриный рулет с шампиньонами и луком в разрезе🤤
|
1065 kcal
|
Líp: 27,94g | Prot: 81,26g | Carbs : 118,84g.
Pequeno Almoço: Мералад Крем-Халва, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Блины из пшеничной обойной муки. Almoço: Bootybar Chocolate with Hazelnuts, Макароны в сливочном соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Шпинат, КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ. Snacks/Outros: Mentos Ментос. mais...
|
|
 Comentários
30 mar 23 por membro: KATe_RINa1709
|
Выглядит очень аппетитно 🤤 напишите,пожалуйста,как делали?
30 mar 23 por membro: msriyaal
|
Рецепт простой: куриное филе (у меня 2 грудки примерно 640 гр. разрезала, хорошо отбила, замариновала на пару часов, кто-то на всю ночь маринует, мариновала в дижонской горчице). Посолила. Поджарила лучок (1 небольшая луковица) с шампиньонами (примерно 320 гр. грибов, можно и побольше, мелко нарезала) . Выкладываем по всей поверхности филе. Закручиваем рулет, я посыпала ещё паприкой и сухим чесночком. Затем в фольгу и в заранее разогретую духовку на 180-200° на 35-40 минут. Я оставила постоять ещё до остывания. Итого получилось 2 рулета из 2 грудок.
30 mar 23 por membro: reglanchik
|
Reglanchik, спасибо большое)
30 mar 23 por membro: msriyaal
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|