Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 41,80g | Prot: 127,99g | Carbs : 162,33g.
Antes do Pequeno Almoço: Athletic Greens AG1. Pequeno Almoço: Hershey's 100% Cocoa, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Café da Manhã Reforçado: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Lanche: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Bananas, Chocolate Chia Pudding. Jantar: Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Pear Halves, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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