Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2937 kcal
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Líp: 79,25g | Prot: 150,02g | Carbs : 391,51g.
Pequeno Almoço: Nobis Müslibrötchen, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Nussetti Duo Schoko-Creme, Gut Ponholz Paprika Salami, Aldi Looping. Almoço: Gletscherkrone Dünne Reiswaffel mit Meersalz. Jantar: Coquette Linsensuppe. Snacks/Outros: Peak Createston, Peak Amino Fusion, Wellmix Protein Riegel Waldberr-Vanille, Freeway Apfelschorle, Kaffee. mais...
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3631 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Reparação - 2 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 39 minutos, Descansar - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olli_._Ri
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