|
На завтрак белковая бомба🔥Запеканка из творога,яйца, изолята и сыра🤤 Вчера не добрала 🐿,сегодня буду усердно над этим работать😅😜
|
1289 kcal
|
Líp: 39,79g | Prot: 108,90g | Carbs : 123,26g.
Pequeno Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Крымский Десерт Ассорти без Сахара 10 Вкусов, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Козуб Сулугуни 30%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Soko Grande Гранатовый Сок, Pretto Сыр Рикотта, Ростовские Хлебцы Гречневые, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Помидоры, Global Village Шпинат, КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ. Jantar: ТЫКВЕННЫЙ СУП, Тыквенные Семечки. Snacks/Outros: Капучино, Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, Mentos Ментос, Halls Леденцы. mais...
|
|
 Comentários
31 mar 23 por membro: Людочка*
|
Здесь всё очень просто: творог 100 гр, яйцо, сыр 20 гр порезать на кусочки или натереть, изолят 20 гр., зеленушка/соль/чесночек. Всё смешать и выпекать 25 мин. при т. 180°👍
31 mar 23 por membro: reglanchik
|
Выглядит очень аппетитно и вкусно 😇❤
31 mar 23 por membro: KATe_RINa1709
|
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|