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494 kcal
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Líp: 10,66g | Prot: 33,29g | Carbs : 65,39g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee, Half and Half Cream, Green Tea. Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Simple Truth Organic Dried Apricots Unsulfured. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KBSJL
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