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spending a week eating pescetarian to try and cut down on red meat. it's working!
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 68,23g | Carbs : 218,51g.
Pequeno Almoço: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Tesco Mini White Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs. Almoço: Green Peas (Frozen) , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, White Rice. Jantar: Soreen Sliced Malt Loaf , Boots Shapers Prawn Mayonaise Sandwich, Muller Kefir Smoothie. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Twix Twix Finger. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Izzy.26
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