Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 73,12g | Prot: 53,05g | Carbs : 153,89g.
Pequeno Almoço: Вязанка Сливушки Сосиски , Окинский Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Перекресток Апельсины, Магнит Мандарины, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Foodart Цукаты Папайя, ВкусВилл Кешью Жареный, Чокопай Чокопай Banana. Almoço: Редис, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Foco Кокосовая Вода с Розовой Гуавой, Гурманика Щи с Курицей, Иловлинские Цыплята Голень Охлажденная, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Перекресток Яблоко Красное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара, Активия Натуральный Йогурт, Европром Морская Капуста с Фукусом Витаминный , ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Орех Пекан, Alesto Brazil Nuts. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|