Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 35,52g | Prot: 215,50g | Carbs : 76,88g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Brussels Sprouts, Chicken Breast. Snacks/Outros: Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Quest Birthday Cake Protein Bar, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CParky
|