Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 49,65g | Carbs : 108,87g.
Almoço: Egg Muffin. Jantar: Tillamook Pepper Jack Cheese, Campari Cocktail Tomatoes, Balsamic Vinegar, Great Value Romaine Lettuce, Arugula Lettuce, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Chop't Avocado, Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Wegmans Red Seedless Grapes. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KBSJL
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