Jornal de reglanchik, 16 abr 23

Как же давно я не готовила овсяноблин🤔 Добавила немного горохового протеина😉+творог и арахисовая паста🤤 513 ккал🔥

---

1237 kcal

Líp: 38,83g | Prot: 106,68g | Carbs : 108,98g.   Pequeno Almoço: Пискаревский Кефир 1%, Spirulina Food Гороховый Протеин, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Традиционный. Jantar: Dia Dar Отруби Ржаные, Редис, Barilla Спагетти Отварные, Сила Традиции Свекла Вареная, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Пискаревский Кефир 1%, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mais...