Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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114,8 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 145,68g | Carbs : 82,57g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Almoço: Самокат Пармезан Хлопья, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Славянка Конфета Золотой Степ, Куриная Грудка Отварная, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Капучино. Snacks/Outros: FitnesShock Shaker, Parmalat Молоко 1,8%, FitnesShock Sugarbar. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerrmasha
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