Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 104,35g | Prot: 50,10g | Carbs : 35,75g.
Pequeno Almoço: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Weizenkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Almoço: Rotkohl, Aldi Bio Brokkoli, Schlagsahne, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Bio Kürbiskerne, Äpfel, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Grüner Blattsalat, Möhren, Ei, Olivenöl. Jantar: Haselnüsse. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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