Jornal de Marcy Linda, 12 jun 15

1kg deu a diferença nas ultimas 16 horas sem comer? uhhh que legal... Arrasou!! 

Sim.... vamos ver amanhã depois que comer, rsrs... mas foi mais para testar meu limites mesmo, porque sempre como de 3 em 3 horas e estou querendo mudar isso. 

Ah entendi, sim, se perder peso é lucro pois além disso tem vários benefícios pelo que to vendo o pessoal compartilhando aqui, legal! To programando um esse fds, geralmente já fico 16 horas de um dia para outro (tipo 19h de um dia até 11h do outro) , quero testar um de 24h lol  

Leia a experiencia do Roger super legal: http://vida-lowcarb.blogspot.com.br/2015/06/jejum-intermitente-uma-experiencia.html Tambem tem varios artigos sobre o assunto no blog do Dr. Souto. 

Ah! Eu li a experiência do Roger, hoje por sinal rs... e também já li a do Dr. Souto... A questão é que fico meio assim porque a maior parte dos benefícios são comprovados no homem, na mulher tem pouco estudo, mas de qualquer forma vou testar! rs 

Parabéns! Foi durante o dia, fiz muitos mas a noite então tranquilo, de dia ainda não tentei! 

Obrigada Sophia, na verdade decidi hoje de manha que iria fazer ai como tinha tomado um leite fermentado as 21:30 fiquei ate agora a pouco sem comer. Forgethim, eu tenho bariatrica, então meu organismo acostumou a comer de 3 em 3 horas eduquei assim, entao se ficasse mais de 5 horas sem comer me dava muita dor de cabeça e nauseas, ja tinha feito dieta low carb antes e não consegui passar de 10 horas de jejum, e hoje me senti muito bem, até com mais energia. 

Que maravilha, Marciana! Muito bom! Sucesso! 

Poxa com 16 horas deu um kg a menos? Caracas! Parabéns :) 

uauuu!!! 

\o/²