Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 30,67g | Prot: 52,40g | Carbs : 116,15g.
Pequeno Almoço: Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Desnatado. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Maçã, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol_50
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