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Voltando aos registros. Me controlo melhor assim.
Ainda com os quilinhos a mais.kkkk Fiz meu pão integral e estou firme com ele. Pão branco não faz bem mesmo. Eu que sou teimosa e não levo em conta os sinais do meu corpo.
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2063 kcal
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Líp: 83,50g | Prot: 132,14g | Carbs : 194,01g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Cebolas, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco, Coca-Cola Refrigerante. Jantar: Chá de Ervas. mais...
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