Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 42,87g | Prot: 102,99g | Carbs : 83,14g.
Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus, Ikan Kembung Balado, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nasi Putih, Asam Jawa, Telur Rebus. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de malifrizky1512
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