Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Líp: 38,49g | Prot: 39,85g | Carbs : 274,09g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, San Quan Mini Zongzi, Tea with Milk and Sugar. Almoço: CSC CSC China set meal. Jantar: San Quan Mini Zongzi, White Table Wine , Liqeur Creme de Cassis. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ensino - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Lavar Loiça - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrebsX
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