bismillah kali ini harus berhasil, aku selalu mencoba tp aku selalu gagal, ini thn ke 3 aplikasi ini ada di hp aku, dari aku yg pernah di BB 65 dan balik lagi jd seberat ini, aku coba diet dari kelas 1 SMP dengan dietku yang tidak beraturan,kemudian aku kelas 2 SMP aku kenal defisit kalori, waktu itu sempet ada progres dr 78-65kg tp ga bertahan lama, karna aku gabisa konsisten dan balik lagi sampe sekarang kls 2 SMA hampir kls 3 SMA, aku selalu gagal, tapi kali ini gaboleh gagal lagi, haruss bisaa, mau sampe kapann kaya gini teruss!!!
BB 84,6
TB 160
84,6 kg Perdidos até agora: 0,1 kg .    Ainda faltam: 24,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Ganhar 0,3 kg por Semana

107 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
semangat yaa..jgn menyerah💪 
08 mai 23 por membro: bluerosie
Makasihhh banyakkk buatt semuaanyaa,aku lg mau coba diet IF semoga bisa konsistennn  
08 mai 23 por membro: ansfrhna
@hetiagustini7 aku juga kalau kebanyakan telur. bahkan kadang sampai bisulan. Sekarang untuk protein aku pakai tahu. Lebih aman. 
08 mai 23 por membro: deunnik
Aku udah 4bulan terakhir berat badannya mulai stabil, 51-53kg, tergantung kondisi, lingkar pinggang juga stabil 28, ukuran baju S. 
08 mai 23 por membro: dhesoraya
hai kaa, semangat Yaa, inget apa yang ingin perjuangkan, inget pola hidup ini untuk seumur hidup (yg baiknya). Karena KK Masi pelajar, aku pgn follow deh😽. Sama" berproses ka 🤞 
08 mai 23 por membro: Sgherlandda
gagal itu mungkin salah satu faktornya karena belum punya tujuan yg sangat kuat...biar semakin semngat aku bisikin satu hal "nanti klo target ideal sudah terpenuhi bahkan klo melebihi target mu. PERCAYAlah cara dunia memandang dan memperlakukan mu akan sangat berbeda". yokkk bisaa 
08 mai 23 por membro: Azharfits
@azharfits makaasiii banyakkk kakkk 
08 mai 23 por membro: ansfrhna
saran aku defisit kalori + Fitness,biar ga bosen defisit terus👍🏾 
09 mai 23 por membro: BERKAT ZEGA
Semangat kakkk 
11 mai 23 por membro: suciilstr

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ansfrhna


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.