Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2011
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90,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2370 kcal
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Líp: 35,87g | Prot: 89,95g | Carbs : 439,37g.
Pequeno Almoço: Danone Cherry, Danone Strawberry, Pear, Nectarine. Almoço: Apple, Strawberry, Vinegar, Red Cabbage, Baguette, Yellow Sweet Pepper, Tomatoes. Jantar: Raspberries, Smoked Salmon, Vitalinea Chocolate Dessert, British Breakfast Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Orange Juice, Mini Snack (Original), Grissini, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 9 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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