|
Вес утром.
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 79,78g | Prot: 58,38g | Carbs : 128,77g.
Pequeno Almoço: Волжский Мясокомбинат Колобки Княжеские Сардельки, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 10%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Кешью Жареный, Станичные Арахис Жареный . Almoço: БИС Паста Соевая Классическая, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Окей Редис, Перекресток Огурец, Белый Медведь Сыр Альпийский, ВкусВилл Белок Яичный. Jantar: Big Bon Чипсы с Морской Солью, Окей Груша Аббат, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Топтыжка Молочный Коктейль Шоколадный, Ам Ам Биотворог с Яблоком. Snacks/Outros: Призма Лимон. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|