Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 51,51g | Prot: 87,38g | Carbs : 180,44g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Край Каравай Хлеб Финский, Yelli Суп "Семь Бобов", Fine Life Вобла Вяленая, НЕВА Зефир в Шоколаде, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Любятово Хлебцы с Отрубями, Простоквашино Сметана 20%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Савушкин Продукт Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Pretto Сыр Моцарелла, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oly_1171
|