Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2023
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107,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 61,53g | Prot: 67,93g | Carbs : 69,80g.
Pequeno Almoço: Publix Raisin Bran Muffin, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Jantar: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Outros: Twizzlers Black Licorice. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo56
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