Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2015
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52,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Líp: 16,60g | Prot: 39,10g | Carbs : 57,69g.
Pequeno Almoço: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Eiweißbrot, Kaffee. Almoço: Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut, Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne. Jantar: Blumenkohl. Snacks/Outros: Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Mineralwasser, Ananassaft. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Corrida - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Massagem - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Comentários
wenn ich zwischen 52 und 53 kg bleibe bin ich vollauf zufrieden
27 jun 15 por membro: mona54
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irgendwie schon wieder zuviel KH -
27 jun 15 por membro: mona54
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Histórico de Peso de mona54
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