Jornal de Patmagra, 29 jun 15

4º dia de jejum ou é a 4ª vez que faz jejum? 

Cool... quero saber de tudo !!! E já escreve em formato descritivo pra gente postar (se vc permitir claro)... \o/² 

ahaha beleza Roger, eu escrevo todos os dias como me sinto e minhas considerações com a experiência. Ai no 5 dia eu volto para postar ele inteiro. :)  

huuumm \o/ 

Priscila - eu almoço ( Low Carb) / não lancho, nem janto, nem tomo café da manhã e só volto a comer nesse caso, meio dia do dia seguinte. Então fico 24h sem me alimentar, apenas com água ou chá se precisar ( porque estou resfriada) / Hoje é o 4o. dia que faço isso. Entretanto semana passada eu fiz um de 20h e postei como me senti.  

Muito bacana! Guerreira. \o/ 

Eu fiz isso uma vez... Mas no meu caso o jejum era uma doença... :( 

Isso ae Pat, estou fazendo jejum hoje também!! Almocei às 12H30 e agora vou comer só amanhã de novo!! yupii!!  

Poisé Pri, estou fazendo bem consciente, li muito a respeito em diversos autores, médicos e pesquisas científicas - até pouco tempo eu acharia isso uma loucura, mas é fundamentado e está sendo perceptível os benefícios - nem falo no peso mas em minha saúde mesmo. E existem "sintomas" que sequer são colocados pelos médicos ou cientistas e que estão sendo absurdamente positivos para mim, até do meus sonhos eu lembro - estou extremamente leve apesar do peso corporal que ainda carrego.  

#100çaçionau... vc é do time q pesquisa tb Pat ??? 

100% Roger, e eu sou uma pesquisadora extremamente desconfiada rsss 

Eu tb... imagina só... INTP... pra falar algo eu me "borro" de meda... nunca acho q sei o suficiente... ahauhauahuahauhauh... #irado 

O que vc tem sobre o INTP Roger? links? 

E isso não é prejudicial? 

https://en.wikipedia.org/wiki/INTP 

JI ñ é prejudicial... é algo até necessário para uma saúde otimizada... vale a pena estudar sobre o assunto Jean ! 

Alucinações... Hahahahaha. Conta mesmo! 

Eu tenho alucinações mesmo sem jejum. Tô no 21º dia de low carb. Hoje já não sonho tanto, mas a primeira semana sem frutas foi dose pra leão... 

Parabéns! Eu faço JI de 16 horas todos os dias. Nunca tomo café da manhã. É da minha natureza, faço isso desde sempre porque não sinto fome de manhã. Na semana passada fiz o meu primeiro de 24 horas e passei muito bem. Essa semana estou tentando o de 36 horas e me saindo muito bem. Não estou me sentindo fraca e nenhuma dessas coisas que pessoas que comem de 3 em 3 horas sentem. 

Com esses21 dias teve mudança na balança?