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Quando comecei o processo nao tinha balança. por isso so 2kg de diferença
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1021 kcal
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Líp: 23,22g | Prot: 53,63g | Carbs : 151,02g.
Almoço: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Peito de Frango. Snacks/Outros: Banana Prata, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Pedalar - 15 minutos, Saltar à Corda - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de quesialobo
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