Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 41,66g | Carbs : 126,84g.
Pequeno Almoço: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Solaria Nasi Goreng, Teh Tawar, Lemon, Beorganik Chia Seed. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Tempe Goreng, Nangka Muda, Nasi Putih, Bertolli Classico Olive Oil. Jantar: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Kentang Rebus. Snacks/Outros: Soyjoy Danish Cheese. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadiafli
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