Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 54,98g | Carbs : 126,51g.
Pequeno Almoço: Cilok, Beorganik Chia Seed, Pangsit Goreng, Es Teh Tawar, Dada Ayam, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Telur Dadar. Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Bakso Ikan, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Jantar: Cilok, Sate Usus, Telur Puyuh, Pangsit Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadiafli
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