Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Líp: 61,15g | Prot: 93,29g | Carbs : 223,22g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Оливковое Масло, Полба Янтарная, Медальон из Индейки, Лук, Морковь, Растительное Масло, Нектарины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Варенье, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смесь Бобовых, Фасоль Бланш Белая, Морковь Свежая, Лук, Варвара Краса Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oly_1171
|