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Alhamdulillah
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 48,74g | Carbs : 130,08g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Bamboe Bumbu Rendang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan, Buah Anggur, Semangka. Almoço: Tempe Mendoan, Anchor Mozzarella, Bakso Daging Sapi, Samyang Mie Instan. Jantar: Perkedel Kentang, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadiafli
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