Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 44,17g | Prot: 86,13g | Carbs : 202,38g.
Pequeno Almoço: Магнит Темный Шоколад с Фундуком, Good Food Чернослив без Косточки, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Кролик Тушеный, Персики, Любятово Галеты Классические, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Скумбрия, Картофель Отварной, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oly_1171
|