Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 65,43g | Prot: 85,48g | Carbs : 150,69g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Магнит Темный Шоколад с Фундуком, Оливковое Масло, Мойва, Варенье, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Campina Сливки Порционные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Яблоко, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oly_1171
|