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Olá Galera! Hoje medi a "pança que balança" novamente. Eliminei 2 cm esses dias. Um total de 4cm a menos desde a primeira medida. De 102 cm para 98. Um total de 7 kg a menos. Meu sono ainda anda confuso. Minha pele e cabelo mais bonitos e minhas pernas estão desinchando mais. Intestino ficou um pouco preso, mas agora ta tinindo graças ao chá de sene. Celulite está melhorando muito.... Maravilha!
Fome reduziu drásticamente. Hoje em dia "empurro" pra comer porque tenho hipoglicemia.
Galera é isso... Com o tempo colocarei novas observações.
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1903 kcal
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Líp: 105,25g | Prot: 69,73g | Carbs : 168,35g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Lingüiça Calabresa, Molho de Tomate. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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