Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 43,09g | Prot: 85,31g | Carbs : 232,46g.
Pequeno Almoço: Персики, Черешня, Бековский Зефир, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лук, Магнит Морковь Свежая, Макфа Вермишель, Магнит Шампиньоны, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Шницель из Индейки, Рис Басмати, Любятово Галеты Классические, Персики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Campina Сливки Порционные, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oly_1171
|