Jornal de YossiCoN, 27 jun 23

Сытный десертик яблоко-корица на ~250 кк:

🔸 Печенье Sporty «Яблочный пирог»

🔸 Мягкий творог

🔸 Греческий йогурт

🔸 Яблоко, припущенное с корицей

🔸 Подсластитель

Вкусно 🤤

---

1561 kcal

Líp: 52,37g | Prot: 137,01g | Carbs : 139,94g.   Pequeno Almoço: Магнит Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Куриного Филе с Творогом, Яйцо, Гречка. Almoço: Помидоры, ПП Лазанья (с Куриным Филе). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Богдаша Сыр Легкий, Uni Dan Горчица Баварская, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Пекинская Капуста, Чеснок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе 120. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива, Sporty Печенье Яблочный Пирог. mais...

1820 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...