Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1449 kcal
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Líp: 36,90g | Prot: 81,49g | Carbs : 207,14g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein, Pisang. Jantar: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kue Nagasari, Kue Lapis, Risoles, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pisang. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de YUDHA 1
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