Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 90,18g | Carbs : 205,78g.
Pequeno Almoço: Черешня, Бековский Зефир, От Мартина Тыквенные Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , King Манго Сушёное без Сахара, Pretto Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Campina Сливки Порционные, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Чеснок, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Крахмал Картофельный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Чеснок, Яйцо, Нектарины, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oly_1171
|