Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2015
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 83,32g | Carbs : 264,16g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Piraquê Biscoito de Maizena, Morangos. Almoço: Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Banana Prata, Morangos, Pêra Portuguesa, Morangos, Queensberry Geléia de Laranja, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rgbucker
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