|
64.35 вес утром. Позже 64.25.
|
64 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 64,93g | Prot: 48,12g | Carbs : 151,27g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Абрикос, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ашан Яичница Глазунья, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Бразильский Орех , ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Огурец (с Кожурой), SPAR Салака Жареная, Знакомое Место Суп Лапша Куриный, Лента Перец Чили , Готово! Булгур с Овощами на Второе, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Морковь. Jantar: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Абрикос, Голден Яблоко , Тема Биотворог. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|