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Venerdì 7 luglio 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 71,23g | Prot: 158,71g | Carbs : 273,69g.
Pequeno Almoço: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almoço: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Jantar: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Outros: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Albicocche, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Alphazer Isozer Liquid. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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