|
Kıymalı kuru domatesli yumurta, ayran. 80 kilo oldum geriye 5 kilom kaldı şu anki düşüncem 5 kilo daha ekliyip 70 kg'a düşmek. 15 16 gün sayısı gibi bi zamanda 8 kilo verdim diyetim güzel ilerliyor tek öğünle bütün günümü hiç acıkmadan geçiriyorum. :)
|
291 kcal
|
Líp: 19,91g | Prot: 21,59g | Carbs : 4,42g.
Almoço: Soğanlar, Kıyma, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GlobDears
|