|
Дневник питания вежу. Но диету игнорирую :)
Честно говоря, не понимаю, какой в ней смысл. Если после антигистаминных сыпь на руке прошла, лицо тоже лучше становится в целом (не усердствую с гадостями, гуляю, бегала вот даже, спать стараюсь больше, уход правильный, витамин Д принимаю и лактофильтрум ещё).
Так что решила вести привычный, но адекватный образ жизни, не ограничивая себя в питании.
И слежу внимательно: вдруг на что организм отреагирует. Тогда хотя бы понятно будет, зачем эти наблюдения за питанием.
А так давай, да, в сейчас исключу все, что может вызвать аллергию вдруг (вплоть до многих овощей и фруктов, которым сезон!)... и что мне это даст? 😑🧐
|
1960 kcal
|
Líp: 116,99g | Prot: 70,57g | Carbs : 145,17g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Schogetten Gold Hazelnut Cocoa Wafer, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Жареное Яйцо без Жира, Деликатеска Помидоры Махитос. Almoço: Грабли Салат из Квашеной Капусты, Табрис Филе Индейки на Гриле, Грабли Винегрет. Snacks/Outros: Яндекс Лавка Лимонный Колд Брю, Азбука Вкуса Сок Гранатовый, Макдоналдс Макфлури с Шоколадно-Вафельной Крошкой. mais...
|
|