Jornal de reglanchik, 09 jul 23

Обед: Чечевица красная, лодочка из кабачка с куриной грудкой и сыром, бутик из бездрожжевого хлеба с ветчиной индейки и сыром+ салат (айсберг,помидоры,льняное масло,зелень и чесночек)🤤

---

1327 kcal

Líp: 45,03g | Prot: 109,68g | Carbs : 124,00g.   Pequeno Almoço: Намажь Орех Урбеч Кокос Урбеч из Мякоти Кокоса, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Помидоры, Салат Айсберг, Лодочки из кабачков, Агро-Альянс Чечевица Красная. Jantar: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Outros: Капучино. mais...