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1369 kcal
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Líp: 108,76g | Prot: 82,67g | Carbs : 26,39g.
Pequeno Almoço: Amendoins, Abacate. Almoço: Ovo Cozido, Alface, Peito de Frango, Azeite de Oliva. Jantar: Queijo Brie. Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Café. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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 Comentários
Jess... se vc faz lowcarb calorias ñ são prbl... continue nos amendoins !!!
22 jul 15 por membro: rogerpaixao
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Jura ? Medo!! A maior parte dos meus carbos dessa semana vieram dos amendoins. Aguardo ansiosamente a parte que a gente não sente muita fome na vida low carb high fat hahaha
22 jul 15 por membro: jessmendes
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Carbs do amendoim são bons... menina... fome vc só vai dexiar de sentir qdo aumentar bem o consumo de gorduras... olhe meu diário nestes últimos dias...
22 jul 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de jessmendes
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