Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 42,47g | Prot: 139,30g | Carbs : 284,89g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, МарС Марс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|