|
Ужиин😋
|
1431 kcal
|
Líp: 48,24g | Prot: 127,51g | Carbs : 117,02g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Landers Сыр Легкий 30%, Запеканка протеиновая с голубикой. Almoço: Магнит Банан, Капучино, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Jantar: Denmax Сыр Мягкий, Dia Dar Отруби Ржаные , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Bootybar Strawberry Coconut Pie . mais...
|
|
1269 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|